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Palestra e medici, i nuovi corsi sono in chiave ‘salute’. Provate con il test e contate i vostri passi (per cominciare anche meno dei fatidici 10.000 al giorno)

La foto che ho scattato al volo (sì, non è delle migliori) ritrae una parete hi-tech a specchio in grado di monitorare una seria di parametri fisici e sfornare un verdetto in termini di ‘cosa-devi-fare’ una volta entrata in palestra. Non sono una grande frequentatrice di palestre, lo ammetto. Ma lo sono stata e lo

La verità, vi prego, sulle creme anti-inquinamento, nuova mania marketing o reale efficacia?

Roma, 18 gen – Fioriscono le nuove creme che proteggono la pelle dallo smog che attanaglia le principali città del mondo, italiane incluse. Se ne parla, in molti ne scrivono, moltissime industrie le propongono. Ma, funzionano? Il dibattito è in corso tanto che la rivista tecnico-scientifica Cosmetic & Toiletries science applied ha dedicato al

Microdermoabrasione estetica sotto la lente del Public Health inglese. Potrebbe veicolare virus che si trasmettono col sangue

Roma, 11 gen – Trattamento estetico collaudato e usato da tempo, la microdermoabrasione con microaghi potrebbe nascondere delle insidie. Lo segnala il Public Health England del governo inglese a seguito di una serie di segnalazioni di ferite provocate dai cilindri di aghi che scorrono sulla pelle per la microdermoabrasione, metodica sempre più usata nei

Babbo Natale va dai bambini buoni? Non sempre. Sfatato il mito da una ricerca

Roma, 14 dic – Forse non sarà adatto da fare leggere ai più piccoli ma raccontare questa ‘storia’ è irresistibile per una serie di motivi che riguardano gli adulti e quanto tutti ci preoccupiamo per i nostri bambini, anche se non sono nostri figli. Insomma, contrariamente a quanto detto da sempre, Babbo Natale non

25 minuti di attività sportiva al giorno levano il pandoro (e il panettone e il torrone) di torno

Roma, 24 nov – Una settimana di abbuffate, come quelle che ci attendono a breve, basta a danneggiare il controllo della glicemia e la sensibilità all’insulina, oltre che a regalare chili di troppo. E’ stato dimostrato. Quello che ancora non era stato approfondito è, invece, se e in che modo l’attività fisica fatta nella

Alla soglia dei 50 anni? Dimmi come stai e ti dirò che sport fare

Roma, 27 sett – Aerobica contro i grassi nel sangue, sport intensi contro la malinconia, e pesi per le ossa. Niente sollevamento pesi con la pressione del sangue ballerina. Il nuoto invece non è poi così vero che faccia bene al mal di schiena. E ancora stretching, yoga, tai-chi.     La guida alla scelta dell’attività giusta

L’immortalità e l’eterna promessa della bellezza, Francesco Totti fa 40 anni

Roma, 27 sett – Ha compiuto 40 anni oggi, il capitano della Roma. Gioca in serie A dal 1993 e non è solo uno dei calciatori più amati e rinomati al mondo (il Natale scorso ero a cena da Spice Market, ristorante fusion nel meatpack district di New York e un cameriere sui 20 anni, che pareva

Il body building non ci piace più, ma ecco come fare miracoli con i pesi (leggeri) in 6 step

Roma, 20 sett – Tirare su pesi esagerati facendo grandi sforzi per ottenere un fisico da culturista è un metodo di allenamento superato e, soprattutto, sempre meno gradito. Piuttosto che fare pesi …il più delle volte si rinuncia mentre potrebbe essere una bella idea per allenarsi a casa per conto proprio. Esercitarsi invece con

Uomini, al trucco. Blogger inglese sdogana il fondotinta per lui

Roma, 12 sett – E’ come quando hanno iniziato a depilare le sopracciglia? Probabilmente si. C’era chi lo faceva in sordina e poi hanno preso a ripulirle in massa. Possono piacere oppure no ma la maggioranza dei ragazzi con meno di 30 anni sulla carta d’identità lo fa in modo abituale e non a

Novità profumi a Pitti fragranze, vi piace spruzzare l’odore del ragù sulla pelle?

Firenze, 9 sett – L’odore del ragù (versione napoletana con la carne tritata, cottura lentissima) è diventato per la prima volta un profumo. Ci poteva pensare solo una napoletana verace, mamma di 3 ragazzi, amante della cucina (fa anche molto bene la pizza) e dei cocktail. Lei si chiama Garbiella Chieffo, ingegnere ed amministratore delegato di una azienda

Sentirsi bella con il tumore: a lezione di trucco e parrucco armate di rossetto e fondotinta

Roma, 4 lug – Una bella esperienza. Ambiente accogliente, partecipanti donne speciali. E mi sono anche resa conto che conosco poco ‘le basi’ del trucco, sbagliando di continuo l’ordine dei prodotti da applicare e come si applicano! Ho partecipato infatti ad una seduta di make-up con donne malate di tumore.   L’incontro si è

Creme solari in ogni paese regole diverse . Guida pratica alla scelta, leggendo le etichette

Roma, 28 maggio 2016 – Cosa metterete in valigia? Pochi, e soprattutto in formato mini, prodotti di bellezza se volete viaggiare leggeri e non volete vedervi sequestrare i belletti preferiti ai metal detector degli aeroporti. E gli schermi solari? Si possono acquistare a destinazione. Come sceglierli? Dipende da dove vi recate. Fuori dall’Europa le

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