Le sezione include gli articoli che scrivo per il quotidiano La Repubblica, oltre che per il portale Repubblica.it.
Usiamo scarpe sbagliate per correre, come sceglierle in 10 infallibili step
quali sono le scarpe più adatte per correre? Come non sbagliare in 10 step indicati dagli esperti runners e medici sportivi
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Schermi solari, fanno bene o male? Tutto quello che c’è da sapere
Schermi solari, tutto quello che c’è da sapere di nuovo sull’argomento e vademecum per proteggersi dai raggi ultravioletti.
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Nuovo allarme tatuaggi, 8 consigli per tutelarsi
In soli quattro giorni il Ministero della salute ha ritirato dal mercato 9 tipi di inchiostri per i tatuaggi perché contenevano sostanze cancerogene. A gennaio di questo anno ne erano stati ritirati altri 7 lotti e la gamma di colori incriminati è vasta. Ecco di cosa si tratta davvero e 8 consigli per tutelarsi
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Pelle al freddo invecchia prima, cosa fare e quali cosmetici usare per evitarlo
Il freddo invernale invecchia la pelle e la rende più arida più dell’estate. Si perché dai raggi solari ci si difende con i filtri, invece il freddo viene considerato più raramente e ci si difende anche meno. Cosa è utile fare in 5 step
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Cosmetici di lusso made in China, questa la novità
Trucchi e creme di lusso made in China. Vi pare strano? Entro cinque anni molti profumi e belletti di qualità, fra i più costosi, saranno fatti in Cina. Dopo la Corea e il Giappone è la volta della Cina dove si sta assistendo ad una rivoluzione che cambierà gli equilibri industriali mondiali nel campo della cosmetica sia a livello di produzione che di mercato, locale e globale. Ecco come
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Natale 2018, volete rinfrescare il viso con le punturine beauty? Prima leggete qui
Nuovi rischi nell’uso di fillers e botox antirughe dovuti all’incremento delle zone del corpo in cui si iniettano..forse sono troppe? TheBeautyObserver lo chiede a chi si occupa di effetti avversi delle ‘punturine’
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Cibi e salute, ecco le bufale
molte ricerche sulle proprietà benefiche dei cibi per la salute sono bufale. Le smascherano i ricercatori della Stanford University
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Pelle secca, quale è l’idratante peggiore? E il migliore?
Esiste un idratante migliore di un altro? La risposta è sì. Esistono idratanti che idratano poco? La risposta è ancora sì. L’idratazione è fra le proprietà principali dei prodotti di bellezza, ma anche tema controverso (la pelle beve?) in cui i luoghi comuni non...
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Cambia il paradigma della protezione solare, arriva l’exposoma. Ecco come proteggersi
Schermi anti raggi UV, che c'è di nuovo? Moltissimo perché cambia il paradigma della protezione solare e da qui possiamo ripartire per sperare di arrivare a termine dell'estate con una pelle sana e meno stressata di quanto non si accaduto nelle scorse stagioni...
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Tatuaggi pericolosi? Tutta la verità sui tattoo e come tutelarsi
Conversiamo con i dati … col datajournalism ! "Il 50% dei pigmenti usati per disegnare il corpo in modo indelebile è già vietato nei cosmetici perché ritenuti non sicuri. Sono perciò proibiti se si usano sulla pelle e invece di libero uso quando la penetrano, -...
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Sei pigra e fai sport per dovere o ti alleni in modo intenso? Tutta la verità sugli integratori per lo sport
Roma, 28 mar - C’è sport e sport e c’è chi fa movimento con grande fatica, chi per diletto e chi si appassiona tanto da gareggiare anche dopo i 50 anni di età. Chi va in palestra controvoglia, e chi si allena come una matta... Tutte però vorremmo...
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Sono fake news, bellezza. Ecco come riconoscerle
Ho scritto per La Repubblica un approfondimento sulle fake news (notizie false che però sembrano vere) che pullulano nell'ambito dell'estetica e della cosmesi. Questo è infatti il campo fra i più sfruttati per dire e fare imbrogli, vendere tarocchi e convincere chi...
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Avete allergie della pelle e comprate cosmetici delicati? Leggete qua
Scegliete prodotti delicati per la cura della pelle? Preferite quelli 'testati' contro le allergie? Acquistate quelli 'senza profumo' perchè le fragranze sono fra gli ingredienti che più vi provocano arrossamenti e fastidi? Ebbene, pare che orientarsi in questo...
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Come scacciare le tensioni, smaltire i kg e liberare la mente? Ecco le passeggiate filosofiche della flânerie
Passeggiare è difficilissimo, o no? Quello che vedete nella photo-gallery creata appositamente spiega le regole fondamentali per camminare come si deve per stare bene, sgombrare la mente da pensieri e rimugini, rilassarsi, entrare in un'altra dimensione...
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Dimagrisci con le castagne, ecco la ricetta del nutrizionista
Non è sempre vero che le castagne fanno ingrassare. Qui i segreti per gustarle senza sensi di colpa e una ricetta a base di castagne per chi è a dieta e non vuole rinunciare a mangiare il frutto tipico della stagione
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BRA DAY – contest fotografico ‘E io torno a volare’ festeggia le donne dopo il tumore al seno
“Il secondo tumore si è abbattuto su di me con la violenza di un uragano inaspettato. Seduta al mio angolo del ring sentivo però che, round dopo round, stavo vincendo il match. Mio marito ed io abbiamo voluto festeggiare facendo un lungo viaggio nell’ovest degli...
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Creme naturali, lo sono davvero? Cosa ci spalmiamo sulla pelle?
Roma, 28 ago - Se da una parte ‘naturale’ non significa per forza buono e resiste il mercato parallelo di rimedi ‘verdi’ di stampo alternativo sul quale i dermatologi storcono il naso (più avanti spiego le ragioni), dall’altra aumenta l’uso di prodotti di bellezza...
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Pepi dal mondo, i nasi a Pitti Fragranze mi spiegano come si usano nei profumi e in cucina (dove è sconsigliato quello in polvere!)
Firenze, 9 sett - Non esiste solo la via della seta ad unire la Cina antica ai commerci romani. Ci sono le vie delle spezie, come quella del cardamomo che connetteva l’Impero Romano all’arcipelago delle Indie dell’Est. Nel primo secolo gli arabi commerciavano le...
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Luce blu e pelle. Fa bene o fa male? Dubbi, verità. Le industrie beauty già lo credono, la scienza deve dimostrarlo
Roma, 26 agosto - Dopo i raggi ultravioletti, quelli infrarossi e l’inquinamento, è la volta della luce blu ad invecchiare la pelle? A nuove abitudini, come quella di consultare anche la notte lo smartphone o il tablet, corrispondono nuovi crucci estetici e nuove...
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Il ‘Santo Graal’ per ringiovanire è fare la dieta dei ritmi circadiani (lo dice la scienza)
In un agosto afoso mi arriva, dritta-dritta con una mail e poi una bella telefonata da Oltreoceano, una notizia direttamente dall'autore, Paolo Sassone Corsi. Italiano, da moltissimo tempo alla University of California di Irvine, nonché autorevole scienziato e...
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Le novità in palestra per l’autunno. Ecco i trend mondiali, inclusa l’Italia
La cosa che più mi ha colpita, mentre sfogliavo il corposo report mondiale sui trend del fitness 2017, appena pubblicato dall'International health, racquet & sportsclub association (Ihrsa) statunitense, sono stati i nuovi 'sellini' delle cyclette o dei diversi...
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Chi è interessato a giocare all’ “allegro chirurgo” …plastico? Spero nessun bambino ma anche gli adulti (con o senza figli) prestino l’orecchio e siano cauti con la chirurgia estetica
Roma, 24 giu - Conosci il segreto delle celebrities ? Come si mantengono cosi belle? Cosa accade nella vita di tutti i giorni di una celeb? Ora vieni e dirigi una clinica beauty di Beverly Hills e lo scoprirai! Questo l'incipit della App "beauty clinic Plastic...
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Filtri solari, dermatologi hanno dubbi su alcuni ingredienti chimici. In futuro si ritornerà alla natura?
Roma, 20 giugno - La ricerca, cosmetica e dermatologica, va a caccia di filtri solari alternativi a quelli chimici e organici in uso, qualcuno dei quali ritenuto non sicuro. Il futuro? Si ispira alla natura. Diverse sostanze che proteggono piante e microrganismi dai...
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Ghiaccio snellente? Sulla crioterapia dimagrante i medici storcono il naso e la cosmesi punta a rinfrescare
Roma, 3 giu - Chi non ha provato le creme anticellulite che freddano la pelle? Quelle che, dopo spalmate, continuano a darti perfino fastidio (se è inverno) tanto infreddoliscono? Un freddo localizzato è ritenuto un ottimo drenante dalle ditte produttrici (ma...
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Fotografie meravigliose, le donne si mostrano dopo il tumore al seno e rinascono
Roma, 19 mag - Bellissimo progetto italiano: le donne che rinascono dopo il tumore al seno si mostrano in un contest fotografico. Si chiama, non a caso, 'Ri-skatto' il concorso curato da Silvio Esposito, fotografo professionista che, attraverso la sua associazione...
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Crema idratante agli avanzi di pomodoro o all’orchidea?
Roma, 19 mag - Pomodori, uva, fave, carciofi. Vi avanza qualcosa? Potete farne elisir di bellezza. Dagli scarti nasce infatti la cosmesi più glamour che unisce efficacia a impronta eco. Economia circolare e ecologia industriale sfornano creme di bellezza efficaci e...
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Gambe toniche, velocemente? 20 secondi di gradini (in salita), salto con la corda, corsetta mini. Esercizi snack
Roma, 29 apr – Guarderemo con occhi muovi le scale dai palazzi, i gradini delle ville e le scalinate dei centri storici e torneremo a fare lo step in palestra, in voga gli anni passati. Poche settimane di sali e scendi infatti sono sufficienti per ritrovare la forma...
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Basta con la plastica dispersa nei mari e mangiata dai pesci? Per adesso ancora no purtroppo. Un appello aperto: chi vuole aggiunga idee
Roma, 4 mar – Conchiglie, semi e frutta al posto delle note e temute ‘microplastiche’ (microbeads) inquinanti contenute in alcuni prodotti di bellezza. Patate, grano e zucchero invece della plastica usata per i flaconi che contengono i belletti. Così saranno i...
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E l’amore l’elisir di lunga vita?
Roma, 28 marzo - Scrivendo di nuovi o collaudati amori 'maturi' (in termini anagrafici, la passione per me è sempre giovane) per Repubblica mi tornano in mente le parole d'amore sussurrate all'orecchio di un uomo ultra ottantenne, ricoverato in ospedale per un...
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Da bambini: lavarsi meno. Da adolescenti: lavarsi di più! 10 prodotti di bellezza per bambini e ragazzi
Quanto e come si devono lavare i nostri figli? Pare che da piccoli li laviamo troppo e che, da adolescenti, si lavino poco. Sarà una sana reazione alle esagerazioni materne? Fatto sta che la scienza va incontro ai bambini che odiano fare la doccia e lavarsi i...
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Palestra e medici, i nuovi corsi sono in chiave ‘salute’. Provate con il test e contate i vostri passi (per cominciare anche meno dei fatidici 10.000 al giorno)
La foto che ho scattato al volo (sì, non è delle migliori) ritrae una parete hi-tech a specchio in grado di monitorare una seria di parametri fisici e sfornare un verdetto in termini di 'cosa-devi-fare' una volta entrata in palestra. Non sono una grande...
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In sella alla cyclette. Modelli cool o vecchie polverose della nonna, bastano 10 minuti al giorno (fatti come descritto qui, su suggerimento di ciclisti campioni e fighi*)
Milano, 30 gen - Ma i ciclisti 'veri' si allenano sempre sulla strada? Niente affatto. La loro migliore alleata è la cyclette e per ‘ciclisti evoluti’ o neofiti, i benefici delle pedalate sul posto superano quelli dell’attività outdoor. Incredibile? Che sia la...
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Babbo Natale va dai bambini buoni? Non sempre. Sfatato il mito da una ricerca
Roma, 14 dic – Forse non sarà adatto da fare leggere ai più piccoli ma raccontare questa 'storia' è irresistibile per una serie di motivi che riguardano gli adulti e quanto tutti ci preoccupiamo per i nostri bambini, anche se non sono nostri figli. Insomma,...
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25 minuti di attività sportiva al giorno levano il pandoro (e il panettone e il torrone) di torno
Roma, 24 nov - Una settimana di abbuffate, come quelle che ci attendono a breve, basta a danneggiare il controllo della glicemia e la sensibilità all’insulina, oltre che a regalare chili di troppo. E’ stato dimostrato. Quello che ancora non era stato approfondito è,...
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Alla soglia dei 50 anni? Dimmi come stai e ti dirò che sport fare
Roma, 27 sett - Aerobica contro i grassi nel sangue, sport intensi contro la malinconia, e pesi per le ossa. Niente sollevamento pesi con la pressione del sangue ballerina. Il nuoto invece non è poi così vero che faccia bene al mal di schiena. E ancora stretching,...
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Sentirsi bella con il tumore: a lezione di trucco e parrucco armate di rossetto e fondotinta
Roma, 4 lug - Una bella esperienza. Ambiente accogliente, partecipanti donne speciali. E mi sono anche resa conto che conosco poco 'le basi' del trucco, sbagliando di continuo l'ordine dei prodotti da applicare e come si applicano! Ho partecipato infatti ad una...
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Creme solari in ogni paese regole diverse . Guida pratica alla scelta, leggendo le etichette
Roma, 28 maggio 2016 - Cosa metterete in valigia? Pochi, e soprattutto in formato mini, prodotti di bellezza se volete viaggiare leggeri e non volete vedervi sequestrare i belletti preferiti ai metal detector degli aeroporti. E gli schermi solari? Si possono...
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“Dobbiamo smettere di credere che il tumore sia comandato dalla fatalità. La prevenzione funziona”
Roma, 19 maggio - Non è un mio pensiero, il concetto descritto nel titolo. E' quello di Graham Colditz, della Washington University School of medicine di St Louis, pubblicato su Jama Oncology, autorevole rivista medica. Il commento segue un nuovo studio targato...
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Quando lui non molla. Uomini over 40 col mito di Totti si impegnano nello sport
Roma, 14 maggio 2016 - Non è solo Francesco Totti a non appendere gli scarpini da calcio al chiodo. Cresce il numero degli uomini maturi che si appassionano allo sport, spesso per la prima volta. Infilano le scarpe da corsa/trekking/ciclicmo/calcio e non smettono...
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In piedi davanti agli spot della tv, non per rimirarli ma per mantenere in forma cuore e arterie
Lo sappiamo un po' tutti. Ma non basta. Muoversi allunga la vita e l'attività fisica diventa perfino un farmaco per chi ha problemi di salute. Ora si scopre che coloro che sono già in cura per patologie a carico di cuore e arterie seguono poco le raccomandazioni dei...
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Parabeni, conservanti usati nei cosmetici, nuovi dubbi: “Potrebbero aumentare rischio di tumore al seno”
Roma, 30 ott - Regolarmente si susseguono studi che mettono in dubbio la sicurezza dell'impiego dei parabeni, conservanti comunemente usati in shampoo, creme e prodotti solari. L'ultimo in ordine cronologico è del Silent Spring Institute con la University of...
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Chirurgia estetica, basta trucchi col photoshop e slogan facili. Nuove regole dall’Europa
Giro di vite su pubblicità, turismo medico, età della prima operazione e rischi per aumentare la sicurezza dei pazienti e garantire la serietà dei medici. Prime linee guida dell'European Committee for standardization, valide per 33 Paesi europei, inclusa l'Italia....
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Tinture per capelli e tatuaggi temporanei, Commissione europea dà nuovi consigli per l’uso
La Commissione europea questa estate ha limitato l'impiego di alcuni coloranti per capelli e tatuaggi temporanei, stabilendo nuove regole e sconsigliando di usare le colorazioni prima di avere compiuto 16 anni di età. Nel mirino anche i prodotti per curvare le...
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Sport, donne contro uomini: chi fatica di più? Lui
L'immagine che correda questo articolo (fonte Ansa) ritrae la ventesima edizione della competizione di 'trasporto della consorte' che si svolge a Sonkajaervi in Finlandia. Alla gara, che si svolge a luglio, hanno partecipato 48 coppie. Sugli allenamenti in...
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Profumo di mare, ricordo di vacanze, il boom delle fragranze marine
Ogni isola e ogni costa italiana ha il suo profumo tipico. Fa probabilmente leva sul forte potere evocativo delle fragranze e sullo stato d’animo vacanziero il successo delle fragranze che si ispirano alle località di villeggiatura più note della penisola. Ne ho...
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Protezione solare e tumori, non è facile scegliere le creme protettive
In estate è bene scegliere un prodotto solare adeguato che protegga la pelle ma le etichette degli schermi in commercio confondono le idee e scegliere quello giusto per sé non è semplice. Lo dicono i medici della Northwestern University Feinberg school of medicine...
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